在2020年东京奥运会女子10米跳台的决赛中，一位来自中国的十四岁的运动员在十米跳台上蓄势待发。她目光坚定，表情凝重，看上去铆足了劲，准备放手一搏。此前其他国家的选手在决赛中技惊四座，这位中国小姑娘是否能后来居上，不禁吸引了全场观众的目光。要知道，“狭路相逢勇者胜”，且看中国小姑娘如何在比赛中一鸣惊人。

没过多久，只见这位中国小姑娘蹲下身，双脚就像离弦的箭般奋力往上一跳，接下来一个鲤鱼打挺，空中旋转七百二十度，整套动作完成的天衣无缝。数秒之后她的身体笔直地落入水中。场上顿瞠响起了雷鸣般他掌声。观众一致认为她的跳水动作难度系数大，令人看成啧啧称奇。原来这位中国小姑娘深藏不露啊。中国跳水队真是卧虎藏龙，令人神往啊。果然，这位中国小姑娘以全场最高分夺得了冠军，为中国队再添一金。她就是中国跳水队最具传奇的运动员——全红婵。

2022年，1月24日，被誉为英国“诺贝达奖”的大本钟奖公布获奖名单，全红婵荣获“2021年度大本钟奖之璀璨未来奖”。

“十米T台成秀场，芙蓉出水点鳌头。寒门孝女红中国，最最少年蝉留影”。在国家队里年龄最小的全红婵，十年磨一剑，每天进行着超负荷的训练，真有点“拼命三郎”的精神。在队友眼里，全红婵力争上游，永不言败，是“天将降大任于斯人也”的料子。训练之余，她会跟队里的小仪伴们兴致勃勃地学习文化课，彼此述说各自成长过程中令自己忍俊不禁的趣事，还有玩滑板、跳舞……很多人喜欢全红婵，因为她是一个朴实无华的人，从不装腔作势。

十米高台俏小丫

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广东湛江是个地灵人杰，人才辈出的地方。陈丽霞、劳丽诗、何冲、何超4位跳水世界冠军都是湛江人。全红婵的家，在湛江市麻章区麻章镇迈合村。这个只有3.3平方公里的村庄约有400户人家。其中300多户姓“全”，有近2000人口。全红婵从小天赋异禀，很有运动才能。有的女孩子喜静不喜动，一副弱不禁风的样子，看上去静如处子。而全红婵则“动如脱兔”，走起路来箭步如飞，跑起来精神抖擞，十分有活力。更令人吃惊的是有些男孩子竟然跑不过她，活脱脱是一个女版“小旋风”。

2014年5月，麻章镇迈合小学。正在和同学们做游戏的一年级学生全红婵吸引了湛江市体育运动学校跳水教练陈华明的目光。全红婵身高1.2米，立定跳远跳了惊人的1.76米，其过人的弹跳力令陈华明眼前一亮。“这不是一个跳水的好苗子吗”。无论是跳皮筋还是跳格子，她都有如燕子般腾挪有度，和同龄人比技胜一筹。对孩子们进行了弹跳和柔韧性方面的测试后，陈华明初选了四个苗子，全红婵位列其中。

在湛江市体校经过初步接触和测试，陈华明认为全红蝉是一个在运动方面能力超群的孩子。她要么不做，要做就做最好，骨子里有一种爱拼才会赢的精神。阵华明觉得如果全红婵投身跳水项目则前途不可限量。

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得到全红婵父母同意后，9月，全红婵转入市体校就读二年级，正式触碰跳水项目。刍风学飞，万里风云从此始。她立志要成为一个优秀的跳水运动员，为国争光。

万事开头难。刚接触跳水，全红婵不能做到尽善尽美，但她是一个追求卓越的人。人能十之己百之，人能百之己千之。由于她付出了比别人多得多的汗水，很快就进步神速，脱颖而出，令教练刮目相看。别的孩子训练的时候怕苦怕累，时间长了对于跳水望而却步，全红婵却迎难而上，持之以恒地坚持训练。渐渐地，一心进取的全红婵成为了佼佼者。

台上一分钟，台下十年功。大家只看到了奥运冠军“一战成名天下知”，却不知道他们平时训练时付出了比常人多百倍的努力。经过艰苦的训练，全红婵成为了一众跳水运动员中的领头羊，无论是5米跳台、7米跳台还是十米跳台，她都能应付自如。天才就是重复次数最多的人。全红婵深知要在10米跳台上跳出好成绩，就要“多练”。因而她始终坚持每天都站在10米板上练习。功夫不负有心人。全红婵的跳水技能日臻完善，能跻身一流选手行列。看到全红婵的跳水实力与日俱增，教练和队友笑逐颜开。他们坚信全红婵一定是一个出类拔萃的跳水女将。

伟大的成就与辛勤的劳动是成正比的。超出常人的百倍付出让并不是很早接触跳水的全红婵在比赛中力挫群雄，声名鹊起。2019年，12岁的全红婵获得了广东省青少年跳水锦标寒的5项冠军。努力终于有了回报，这令全红婵倍受鼓舞。“我太喜欢跳水了，就鼓励自己坚持。我想拿冠军，像大哥哥大姐姐那样”。大哥哥是指来自广东队的里约奥运会男子10米台双料冠军陈艾森，大姐姐则是“跳水女皇”郭晶晶。此时的全红婵有一个深藏心底的梦想，就是能在奥运会上凭借超群的实力勇夺冠军，为国争光。为此她训练更加投入，练体能，练基本功，上翻腾器训练，一次又一次从高台跳下……。是的，久有凌云之志的全红婵一定能在将来成为光芒四射的体育明星。

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一跳成名小将红

2020年10月，全红婵首次代表广东队出战全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站比赛。13岁的全红婵在女子单人10米台决赛中一骑绝尘，力压任茜、张家齐、陈芋汐等名将，以总成绩437.75分、领先亚军28分的明显优势强势夺金。全红婵“初出茅庐垂佳绩”，她的目光依然是溯流而上。

紧接着在第二站、第三站选拔赛，全红婵表现出色，年纪轻轻已显露出大将风度。最终，全红婵入选跳水梦之队，以总积分第一的成绩赢得了东京奥运会的门票，赢得了实现人生梦想的机会。

没有超常的付出就不会有丰厚的回报。全红婵在训练时的刻苦认真教练和队友有目共暏。她年纪轻轻就能在比赛中摘得桂冠实属难能可贵。相信在东京奥运会她一定能一飞冲天，令世界为之震惊。

2020年底，全红婵进入国家队，由于疫情期间阵容精减，队里特意指派专人在生活中引导他，经验丰富的广东籍队医负责康复，再加上教练的专业指导，全红婵渐入佳境。

2021年六月，中国国家跳水队内部公布了东京奥运会出征名单，全红婵名列其中。第一次参加奥运会，全红婵未免有些许紧张。但比赛过程中全红婵面对世界各国的高手始终镇定自若。她想起了父母对自己的殷殷期许，想起了教练对自己的精心栽培，想起了队友对自己的莫大鼓励，顿时全红婵斗志昂扬，下定决心要在比赛中超水平发挥，问鼎冠军。

在预赛中全红婵发挥稳定，她的队友陈芋汐咄咄逼人，以总分390.7分排名预赛第一。到了决赛，全红婵与陈芋汐狭路相逢。一个是有着丰富跳水经验，锋芒毕露的老将，一个是天赋异禀，初生牛犊不怕虎的后起之秀，看看最后谁能“一战成名天下知”。

决赛5跳，全红婵在其中3跳拿下满分，其中第二跳和第三跳两个动作技压群雄，甚至让全场7位裁判全部打出满分10分。国际奥委会主席巴赫也在现场，见证了中国选手全红婵在10米跳台的惊艳表现。她的总成绩最终高达466.2分，成为女子10米台的历史最高分。陈芋汐以425.4分获得银牌，澳大利亚选手伍立群获得铜牌。

全红婵终于横空出世，一战成名。无数鲜花和掌声纷至沓来，跳水界牢牢记住了“全红婵”这一响当当的名子。全红婵的家乡顿时沸腾了，大家直夸她是了不起的英雄少年，认为全红婵小小年纪就能在奥运赛场上初露峥嵘，将来一定能再创佳绩。中国体坛也对全红婵赞誉有加，认为她从零基础到奥运史上最高分夺冠，无疑是万里挑一的天才。国际奥委会对全红婵的出色表现给予了高度赞赏并发文为全红婵点赞——“中国代表队年龄最小的选手全红婵首次参加奥运会就在国际舞台上展现了自己的最高水平，每一跳都是近乎完美的水平，其中三跳的表现更是拿到了满分的成绩，最终以466.20分的高分夺得冠军”。面对如潮的赞誉，全红婵没有飘飘然，她的目光依然是溯流而上。

五环巾帼最少年

全红婵少小离家，训练之余，全红婵会非常想念自己的父母，心中难以割舍思亲之情。全红婵的父亲全文茂是一个深明大义的人。他在电话中殷殷嘱托全红婵要全力以赴地训练，做一个实力不俗的跳水运动员，在比赛场上勇夺冠军为国争光。父亲的话，言犹在耳，全红婵即使在比赛中拿下冠军后依然在训练场上“转身跳水，波澜不惊”，用百倍的努力和坚韧不拔的意志换取更大的成功。

与赛场上的沉着应对相比，场下的全红婵天真活泼。这位身怀绝技，在比赛场上大显身手的冠军，其实是一个心清如水的女孩。赛后，她向记者这样描述自己的生活：“就是训练，放假想回家。也不能去哪儿，我连游乐园都没去过，因为没钱吗”。“想去玩游戏啊，玩一些抓娃娃之类的，想去游乐园玩一玩”。

赛场上在高手如林的境况下一路过关斩将，霸气夺金，赛场外“想去玩抓娃娃”，“想逛逛游乐园”，这样的“反差萌”已足够打动人。没错，一方面全红婵是货真价实的奥运冠军，万众瞩目；一方面全红婵也是一个有血有肉的人，希望过上无拘无束的生活。但愿在今后的日子里全红婵能梦想成真，成为一个幸福美满的人。

全红婵成功了，一个天才通过努力成为了如雷贯耳的奥运冠军。我们应该创造条件，让更多拥有天赋的人犹如千里马般脱颖而出。我们要有伯乐，能够慧眼识珠，能够“不拘一格降人才”。这样，像全红婵这样的人才就会如雨后春笋般不断涌现。如何让精英体育带动大众体育、全民健身的发展，让越来越多的人热爱运动，增强体质，同样值得思考。

在赢得东京奥运会冠军的时候，全红婵像个孩子一样被教练高高举起，这成为经典一幕。她的启蒙教练陈华明说：“希望今后以此为起点，开启中国跳水全红婵时代”。在陈华明看来，全红婵还拥有非常长的运动周期，将继续为国家作出更大的贡献。是的，“自古英雄出少年走地怎么看盘还有球，我辈岂是蓬蒿人”，相信全红婵在今后的赛场上能再接再厉，百尺竿头，更进一步。